Avete presente la scena di Forrest Gump in cui Forrest, dopo che Jenny se n’è andata, si alza ed inizia a correre? Ad ogni piccolo traguardo si dice “Visto che sono arrivato fin qui…“. Ecco, io sono uguale. Solo che non corro, cammino. Non ho fiato per correre, dopo 3 passi mi potete trovare stramazzata in un angolo con la lingua sulle suole delle scarpe. Però cammino tanto, e col passeggino è un piacere farlo. In questi giorni, poi, ci sono delle giornate bellissime, anche se un po’ fredde, ed ho approfittato delle poche ore libere per fare delle belle passeggiate. Oltre che un piacere è anche utile, visto che mi aiuta a buttare giù quel che resta della pancia. Parliamoci chiaro, non ho molti chili da perdere: ne avevo presi “solo” 13 in tutta la gravidanza e 4 se ne sono andati subito col bambino (senza contare tutto “il resto”). Il problema è la pancia, non se ne vuole andare ancora, ci vorrà un po’ di tempo. Mi sono scaricata un’app utilissima che si chiama All-In Pedometer: calcola il percorso, le calorie, ti mette la musica giusta scegliendola dalla playlist dell’iPhone.  Ottima, e poi, alla fine vedere la mappa del percorso che hai fatto è una gran bella soddisfazione. Se poi tornasse il freddo avrei trovato questi fighissimi guanti da passeggino che farebbero proprio al caso mio… Se preferite correre o andare in bicicletta potete fare esattamente la stessa cosa con app come Nike + GPS o queste pensate per la bici.

Certo, se qui da me esistesse un bel corso di MammaFit ne approfitterei, è una cosa che mi intriga tantissimo… Forza, su palestre del Valdarno!

Ovviamente su iTunes store non mancano le app per la dieta (tipo questa) ma in queste cose, specie se si allatta è sempre bene andarci con i piedi di piombo e rivolgersi ad un medico.

Non mancano poi i blog specifici, tipo nerdfitness, in cui potete trovare post come questo Buona lettura!

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