#questavoltaciriesco: 10000 passi al giorno (almeno)

Ecco il primo post per #questavoltaciriesco: i miei piccoli consigli per sentirsi meglio col proprio corpo senza stravolgere le proprie abitudini. Tutti camminiamo. Tutti dobbiamo arrivare da un punto A a un punto B almeno un paio di volte nell’arco di una giornata. Possiamo, però, far diventare questo percorso un modo per rimanere in forma […]

Madrina per #questavoltaciriesco

Un anno fa ero una persona totalmente diversa. Pesavo molto di più, vivevo sul divano, stavo delle ore al pc e mi sentivo un’incompetente in tutto. Non ero buona a fare nulla. Mi autocommiseravo totalmente. Ho iniziato a dirmi che qualcosa non andava. Per la prima volta nella mia vita mi sono guardata allo specchio […]